转自：中国中医药报

作家：曹方

十月怀孕，孕期激素变化、子宫压迫膀胱，身体总会出现各式小景色。不少孕妈孕期齐会被尿频、尿急缠上，更有甚者还会奉陪尿痛、小腹坠胀，坐立难安又不敢收缩用药，的确让东说念主煎熬。

这种情况要引起青睐，提防御上妊娠小便淋痛这一常见的孕期并发症。特等期间不敢收缩吃药真贵，不妨试试安全善良的中医穴位按揉法，找准四个关键穴位，居家就能操作，收缩舒徐孕期小便不适，看管孕妈悠闲孕期。

按揉穴位时要看重力度，尊龙凯时中国官方入口和洽个东说念主承受进度，由轻渐重，依次渐进，切莫求快。同期普通生存紧迫看重阴部卫生，节制性生存，法例作息，调畅情志，多饮水，饮食清淡，密切不雅察孕期身体变化。淌若按揉穴位后未有较着好转，或症状抓续加剧，要立即寻求专科的诊疗。

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